Jednou z motivac\u00ed k podnik\u00e1n\u00ed je, \u017ee nemus\u00edte sed\u011bt v pr\u00e1ci 8,5 hodiny a m\u016f\u017eete si den napl\u00e1novat podle sv\u00e9ho. Jen\u017ee co kdy\u017e te\u010f m\u00edsto toho t\u011bch hodin pracujete 12 a po\u0159\u00e1d to nen\u00ed dost?<\/p>\n\n\n\n
\u0158ada freelancer\u016f ode\u0161la na volnou nohu, aby mohla za\u010d\u00edt naplno d\u011blat to, co je bav\u00ed a v \u010dem jsou dob\u0159\u00ed. A nen\u00ed nic \u0161patn\u00e9ho na tom, \u017ee pr\u00e1ci v\u011bnuj\u00ed v po\u010d\u00e1tc\u00edch velkou \u010d\u00e1st dne. Na druhou stranu jsou tu ale ti, kte\u0159\u00ed pracuj\u00ed od r\u00e1na do noci, a to kolikr\u00e1t i p\u0159esto, \u017ee je pr\u00e1ce vlastn\u011b ani tolik net\u011b\u0161\u00ed. Mnohdy je ani ne\u017eene pot\u0159eba vyd\u011blat pen\u00edze. Jen\u017ee prost\u011b nem\u016f\u017eou p\u0159estat. A tady p\u0159ich\u00e1z\u00ed na \u0159adu workoholismus \u2013 z\u00e1vislost, jako ka\u017ed\u00e1 jin\u00e1<\/strong>. Probl\u00e9m, kter\u00fd v\u011bt\u0161inou vid\u00ed va\u0161e okol\u00ed d\u0159\u00edv, ne\u017e si ho v\u0161imnete tak\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Je v po\u0159\u00e1dku n\u011bkdy nasadit pracovn\u00ed tempo na maximum, abyste dos\u00e1hli konkr\u00e9tn\u00edho c\u00edle. Stejn\u011b tak nen\u00ed \u0161kodliv\u00e9, kdy\u017e se do pr\u00e1ce pono\u0159\u00edte natolik, \u017ee ztrat\u00edte pojem o \u010dase. D\u016fle\u017eit\u00e9 je, \u017ee po pr\u00e1ci um\u00edte vypnout, odpo\u010d\u00edvat a u\u017e\u00edt si voln\u00fd \u010das. Pracovitost nijak neohro\u017euje va\u0161e zdrav\u00ed<\/strong>. Co\u017e se o workoholismu \u0159\u00edct ned\u00e1.<\/p>\n\n\n\n U ostatn\u00edch snadn\u011bji vid\u00edme, \u017ee n\u011bco nen\u00ed v po\u0159\u00e1dku. Jakmile m\u00e1 \u010dlov\u011bk nastavit zrcadlo sob\u011b, nen\u00ed to tak jednoduch\u00e9. Mezi nej\u010dast\u011bj\u0161\u00ed projevy workoholismu pat\u0159\u00ed n\u00e1sleduj\u00edc\u00ed body.<\/strong> Pokud se v nich pozn\u00e1te, zpozorn\u011bte<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Neexistuje jen jeden typ workoholika, stejn\u011b jako nen\u00ed jen jedna p\u0159\u00ed\u010dina. Jeden typ m\u00e1 s trochou nads\u00e1zky toto chov\u00e1n\u00ed od narozen\u00ed. U\u017e v pubert\u011b rozj\u00ed\u017ed\u00ed projekty a v tomto poli je si jist\u011bj\u0161\u00ed ne\u017e v mezilidsk\u00fdch vztaz\u00edch. Sv\u011bt mimo pr\u00e1ci je pro n\u011bj d\u011bsiv\u00fd a pracovn\u00ed \u00fasp\u011bchy mu dod\u00e1vaj\u00ed sebed\u016fv\u011bru.<\/p>\n\n\n\n \u010cast\u011bji se setk\u00e1te s typem workoholika, kter\u00fd fungoval norm\u00e1ln\u011b v pracovn\u00ed i osobnostn\u00ed sf\u00e9\u0159e. Tedy dokud nenastala krize. Krize v podob\u011b konkurence, kter\u00e9 nesta\u010d\u00ed, krize v rodin\u011b, kter\u00e1 si \u017e\u00e1d\u00e1 vy\u0161\u0161\u00ed pracovn\u00ed nasazen\u00ed pro z\u00edsk\u00e1n\u00ed v\u00edce finan\u010dn\u00edch prost\u0159edk\u016f i dal\u0161\u00ed probl\u00e9my, kter\u00e9 postupn\u011b za\u010d\u00edn\u00e1 ventilovat prac\u00ed. Pr\u00e1ce za\u010d\u00edn\u00e1 zab\u00edrat \u010d\u00edm d\u00e1l v\u011bt\u0161\u00ed \u010d\u00e1st dne, a\u017e se stane jedinou n\u00e1pln\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Jakmile pro v\u00e1s neexistuje nic jin\u00e9ho ne\u017e pr\u00e1ce, nen\u00ed to dlouhodob\u011b udr\u017eiteln\u00e9. Zanedb\u00e1v\u00e1n\u00ed sp\u00e1nku a vyv\u00e1\u017een\u00e9 stravy, postupn\u00e9 omezov\u00e1n\u00ed kon\u00ed\u010dk\u016f i mezilidsk\u00fdch vztah\u016f a dal\u0161\u00ed nep\u0159\u00edjemnosti, kter\u00e9 se s workoholismem poj\u00ed, si d\u0159\u00edv nebo pozd\u011bji za\u010dnou vyb\u00edrat da\u0148.<\/p>\n\n\n\n Nejprve pravd\u011bpodobn\u011b p\u0159ijdete o p\u0159\u00e1tele, rodina bude n\u00e1sledovat po nich<\/strong>. To v\u00e1m d\u00e1 je\u0161t\u011b v\u00edce \u010dasu na pr\u00e1ci a cesta z tohoto koloto\u010de je prakticky nemo\u017en\u00e1.<\/p>\n\n\n\n P\u0159ich\u00e1z\u00ed na \u0159adu zhor\u0161en\u00e9 zdrav\u00ed<\/strong>. Sp\u00e1nkov\u00e9 poruchy, poruchy soust\u0159ed\u011bnosti, poruchy tr\u00e1ven\u00ed, deprese a \u00fazkosti jsou b\u011b\u017en\u00fd projev t\u00e9to nemoci. Dokonce nejsou neobvykl\u00e9 ani abstinen\u010dn\u00ed p\u0159\u00edznaky<\/strong> jako t\u0159es rukou, zimnice a k\u0159e\u010de, kdy\u017e nepracujete. Ne\u0159e\u0161en\u00fd probl\u00e9m m\u016f\u017ee v\u00e9st k syndromu vyho\u0159en\u00ed<\/strong> nebo kolapsu organismu<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Proto\u017ee je workoholismus z\u00e1vislost, v t\u00e9 nejt\u011b\u017e\u0161\u00ed f\u00e1zi si s n\u00edm porad\u00edte jen t\u011b\u017eko. Nejlep\u0161\u00ed je vyhledat odbornou pomoc, kter\u00e1 v\u00e1s s l\u00e9\u010dbou nasm\u011b\u0159uje.<\/p>\n\n\n\n Pokud jste k uv\u011bdom\u011bn\u00ed do\u0161li d\u0159\u00edve, ne\u017e v\u00e1s pr\u00e1ce naprosto pohltila, vydejte se mal\u00fdmi kr\u016f\u010dky ke zm\u011bn\u011b. Uv\u011bdomte si, co v\u00e1s k pr\u00e1ci nut\u00ed, a jak\u00e9 jsou hlavn\u00ed spou\u0161t\u011b\u010de<\/strong>. Neut\u00edk\u00e1te od n\u011bjak\u00fdch probl\u00e9m\u016f? Pokud zjist\u00edte, co v\u00e1s nut\u00ed k tomuto chov\u00e1n\u00ed, je to prvn\u00ed kr\u016f\u010dek k n\u00e1prav\u011b.<\/p>\n\n\n\n L\u00e9\u010dba workoholismu vy\u017eaduje nejen zm\u00edrn\u011bn\u00ed pracovn\u00edho nasazen\u00ed, ale tak\u00e9 zm\u011bnu vzorc\u016f my\u0161len\u00ed a chov\u00e1n\u00ed. Dokud toti\u017e sami neakceptujete, \u017ee m\u00e1te probl\u00e9m, nikdo v\u00e1s z\u00e1zra\u010dn\u011b nevyl\u00e9\u010d\u00ed. Pro lep\u0161\u00ed udr\u017een\u00ed spr\u00e1vn\u00e9ho sm\u011bru je pak vhodn\u00e1 psychoterapie<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Nejlep\u0161\u00ed samoz\u0159ejm\u011b je, kdy\u017e tomuto probl\u00e9mu zvl\u00e1dnete p\u0159edej\u00edt, ne\u017e abyste za\u010dali \u0159e\u0161it a\u017e silnou z\u00e1vislost. A proto\u017ee mezi pracovitost\u00ed a workoholismem je \u010dasto jen pom\u011brn\u011b tenk\u00e1 linka, vyplat\u00ed se osvojit n\u00e1vyky, d\u00edky kter\u00fdm ji nep\u0159ekro\u010d\u00edte.<\/p>\n\n\n\n Ob\u010das je dobr\u00e9 zavzpom\u00ednat si na za\u010d\u00e1tky. Pro\u010d jste vlastn\u011b za\u010dali podnikat? Cht\u011bli jste svobodu, pr\u00e1ci, kter\u00e1 v\u00e1s napl\u0148uje a tak\u00e9 v\u00edce voln\u00e9ho \u010dasu? A co z toho se v\u00e1m s takov\u00fdm nasazen\u00edm da\u0159\u00ed?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jednou z motivac\u00ed k podnik\u00e1n\u00ed je, \u017ee nemus\u00edte sed\u011bt v pr\u00e1ci 8,5 hodiny a m\u016f\u017eete si den napl\u00e1novat podle sv\u00e9ho. Jen\u017ee co kdy\u017e te\u010f m\u00edsto toho t\u011bch hodin pracujete 12 a po\u0159\u00e1d to…<\/p>\nNeple\u0165te si pracovitost s workoholismem<\/h2>\n\n\n\n
Jak poznat, \u017ee m\u00e1te probl\u00e9m?<\/h2>\n\n\n\n
P\u0159\u00ed\u010diny workoholismu<\/h2>\n\n\n\n
D\u016fsledky workoholismu<\/h2>\n\n\n\n
Jak workoholismus \u0159e\u0161it?<\/h2>\n\n\n\n
Jak workoholismu p\u0159edch\u00e1zet?<\/h2>\n\n\n\n