Kontrola nad vlastn\u00edm \u010dasem a prac\u00ed na jedn\u00e9 stran\u011b, nejistota a soci\u00e1ln\u00ed izolace na t\u00e9 druh\u00e9. Pokud jako freelancer dlouhodob\u011b pracujete z domova, m\u016f\u017ee se osam\u011blost st\u00e1t pom\u011brn\u011b pal\u010div\u00fdm probl\u00e9mem.<\/p>\n\n\n\n
V\u00fdhod na voln\u00e9 noze je bez debat p\u0159evaha. Od ur\u010den\u00ed si vlastn\u00ed pracovn\u00ed doby a\u017e po (t\u00e9m\u011b\u0159) neexistuj\u00edc\u00ed horn\u00ed hranici p\u0159\u00edjmu. Jedna ze stinn\u00fdch str\u00e1nek, kter\u00e1 se objevuje dost pl\u00ed\u017eiv\u011b a dlouho si ji tak mo\u017en\u00e1 ani nev\u0161imnete, je pr\u00e1v\u011b osam\u011blost, kter\u00e1 se m\u016f\u017ee projevit vy\u0161\u0161\u00edm stresem a s n\u00edm spojenou ni\u017e\u0161\u00ed v\u00fdkonnost\u00ed. A zat\u00edmco v klasick\u00e9m zam\u011bstn\u00e1n\u00ed ze sebe \u010d\u00e1st b\u0159emena sund\u00e1te hovorem se spolupracovn\u00edky, na voln\u00e9 noze jste na to v\u011bt\u0161inou sami. Jak to tedy \u0159e\u0161it?<\/p>\n\n\n\n
Od dlouhodob\u00e9 pr\u00e1ce na home office si nejl\u00e9pe odpo\u010dinete v coworkingov\u00e9m pracovi\u0161ti<\/strong>. Nen\u00ed v n\u011bm tolik ru\u0161iv\u00fdch element\u016f, jako kdybyste chodili pracovat do kav\u00e1rny, a snadno se tam sezn\u00e1m\u00edte s podobn\u011b sm\u00fd\u0161lej\u00edc\u00edmi freelancery<\/strong>. Z coworkingov\u00fdch center nejv\u00edce vyt\u011b\u017e\u00edte, pokud v\u00e1m vyhovuje pr\u00e1ce v t\u00fdmu a sd\u00edlen\u00ed zku\u0161enost\u00ed. Tak\u00e9 se ale d\u00edky n\u011bmu m\u016f\u017eete dostat ze spir\u00e1ly neproduktivity, kterou m\u00e1 na sv\u011bdom\u00ed znud\u011bn\u00ed a samota na home office.<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e1ce ve sd\u00edlen\u00fdch kancel\u00e1\u0159\u00edch m\u00e1 i dal\u0161\u00ed v\u00fdhodu \u2013 pom\u016f\u017ee v\u00e1m efektivn\u011bji vyu\u017e\u00edt \u010das<\/strong>. Vzhledem k tomu, \u017ee si tam za svoje m\u00edsto mus\u00edte zaplatit, bude v\u00e1s prokrastinace l\u00e1kat m\u00e9n\u011b ne\u017e doma na gau\u010di. Snadn\u011bji si vymez\u00edte pracovn\u00ed dobu a nebudete muset \u0159e\u0161it, \u017ee i kdy\u017e jste u pr\u00e1ce sed\u011bli od r\u00e1na do ve\u010dera, v\u00e1\u0161 re\u00e1ln\u00fd odpracovan\u00fd \u010das je jen p\u00e1r hodin.<\/p>\n\n\n\n Ceny coworkingov\u00fdch center z\u00e1vis\u00ed na lokalit\u011b i na dob\u011b, po jakou hodl\u00e1te sd\u00edlenou kancel\u00e1\u0159 vyu\u017e\u00edvat. M\u011bs\u00ed\u010dn\u011b v\u00e1s to tak vyjde v \u0159\u00e1du stovek a\u017e tis\u00edc\u016f<\/strong>. Na opl\u00e1tku tam najdete v\u0161e, co k pr\u00e1ci pot\u0159ebujete, od internetu p\u0159es kuchy\u0148ku a\u017e po odpo\u010dinkovou z\u00f3nu.<\/p>\n\n\n\n I nejv\u011bt\u0161\u00edmu introvertovi prosp\u011bje ob\u010das nahl\u00e9dnout mezi ostatn\u00ed lidi s podobn\u00fdm zam\u011b\u0159en\u00edm. Networking pom\u016f\u017ee nejen s dobit\u00edm soci\u00e1ln\u00ed baterky<\/strong>, ale tak\u00e9 nab\u00edz\u00ed mo\u017enost naj\u00edt zaj\u00edmav\u00e9 kontakty<\/strong>. A\u0165 u\u017e potenci\u00e1ln\u00ed klienty, nebo kolegy z oboru, se kter\u00fdmi se m\u016f\u017eete zastupovat, kdy\u017e m\u00e1 jeden z v\u00e1s zrovna pln\u00e9 kapacity nebo pl\u00e1nuje dovolenou<\/a>. Podle pr\u016fzkum\u016f s\u00edt\u011b LinkedIn<\/a> je networking dokonce jeden z nejefektivn\u011bj\u0161\u00edch n\u00e1stroj\u016f pro obsazov\u00e1n\u00ed voln\u00fdch pracovn\u00edch pozic<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Nen\u00ed nutn\u00e9 obch\u00e1zet ciz\u00ed lidi a sna\u017eit se za ka\u017edou cenu sezn\u00e1mit. Pevnou s\u00ed\u0165 kontakt\u016f si klidn\u011b vytvo\u0159\u00edte tak, \u017ee budete udr\u017eovat kontakty s b\u00fdval\u00fdmi klienty a kolegy<\/strong>, nebo oslov\u00edte zku\u0161en\u011bj\u0161\u00ed kolegy z oboru, kter\u00fdch si v\u00e1\u017e\u00edte. Pokud jste spole\u010den\u0161t\u00ed, sezn\u00e1men\u00ed na oborov\u00fdch akc\u00edch v\u00e1m p\u016fjde snadn\u011bji. Ale i tak se vyvarujte p\u0159ehnan\u00e9mu o\u010dek\u00e1v\u00e1n\u00ed a b\u011b\u017ete si akci p\u0159edev\u0161\u00edm u\u017e\u00edt.<\/p>\n\n\n\n TIP:<\/strong> Nesna\u017ete se z networkingu vyt\u011b\u017eit v\u0161e jen pro sebe. P\u0159em\u00fd\u0161lejte tak\u00e9, \u010d\u00edm naopak m\u016f\u017eete pomoct vy druh\u00fdm<\/strong>. Pokud dok\u00e1\u017eete aktivn\u011b naslouchat, budou se na v\u00e1s ostatn\u00ed mnohem rad\u011bji obracet.<\/p>\n\n\n\n Posledn\u00ed roky komunit\u00e1m vylo\u017een\u011b p\u0159ej\u00ed. Jestli hled\u00e1te podobn\u011b sm\u00fd\u0161lej\u00edc\u00ed freelancery z jak\u00e9hokoli oboru, je velk\u00e1 \u0161ance, \u017ee je nap\u0159\u00ed\u010d soci\u00e1ln\u00edmi s\u00edt\u011bmi najdete. A pokud ne, nic v\u00e1m nebr\u00e1ni komunitu zalo\u017eit a za\u010d\u00edt je teprve sdru\u017eovat. Oborov\u00e9 komunity v\u00e1m daj\u00ed v\u00edc ne\u017e chyb\u011bj\u00edc\u00ed soci\u00e1ln\u00ed kontakt. Z\u00edsk\u00e1te cenn\u00e9 zku\u0161enosti od zku\u0161en\u011bj\u0161\u00edch koleg\u016f nebo naopak m\u016f\u017eete rady rozd\u00e1vat vy a vybudovat si t\u00edm stabiln\u00ed pozici odborn\u00edka v oboru.<\/p>\n\n\n\n Pravideln\u00e1 komunikace s klienty i se zbytkem t\u00fdmu, kter\u00fd se na projektu<\/a> pod\u00edl\u00ed, pom\u016f\u017ee l\u00e9pe sledovat pr\u016fb\u011bh pr\u00e1ce a tak\u00e9 se d\u00edky n\u00ed budete c\u00edtit jako sou\u010d\u00e1st t\u00fdmu<\/strong>. I takov\u00e1 zd\u00e1nliv\u00e1 mali\u010dkost dok\u00e1\u017ee produktivitu dost povzbudit. Ide\u00e1ln\u011b si domluvte pravideln\u00e9 sch\u016fzky (a\u0165 u\u017e face to face nebo p\u0159es Zoom<\/a>) a ty dodr\u017eujte. P\u0159\u00edli\u0161 \u010dast\u00e9 sch\u016fzky naopak ub\u00edraj\u00ed energii i \u010das, kter\u00fd byste mohli v\u011bnovat prac\u00ed na projektu.<\/p>\n\n\n\n V p\u0159\u00edpad\u011b, \u017ee na projektu d\u011bl\u00e1te sami, zkuste si od klienta vy\u017e\u00e1dat zp\u011btnou vazbu. Proto\u017ee v moment\u011b, kdy jen odes\u00edl\u00e1te jednotliv\u00e9 \u00fakoly, kter\u00e9 kamsi zmiz\u00ed bez reakce, je pocit osam\u011blosti jen ot\u00e1zkou \u010dasu.<\/p>\n\n\n\n C\u00edt\u00edte, \u017ee produktivita s motivac\u00ed odch\u00e1z\u00ed nezn\u00e1mo kam? Dejte si pauzu<\/strong>. A\u0165 u\u017e se p\u016fjdete jen naj\u00edst do restaurace, nebo se po\u0159\u00e1dn\u011b prot\u00e1hnete. Hlavn\u011b si u toho dob\u0159e vyv\u011btrejte hlavu. Jestli ale c\u00edt\u00edte, \u017ee je to dlouhodob\u011bj\u0161\u00ed probl\u00e9m a izolace v\u00e1m za\u010d\u00edn\u00e1 p\u0159er\u016fstat p\u0159es hlavu, popov\u00eddejte si o tom sterapeutem, kter\u00fd v\u00e1m poskytne nezaujat\u00fd pohled na va\u0161i situaci<\/strong>. Takov\u00e9 sezen\u00ed m\u016f\u017ee klidn\u011b prob\u00edhat i online na platform\u00e1ch, jako je nap\u0159\u00edklad Hedepy.cz<\/a> nebo Terap.io<\/a>.<\/p>\n\n\n\n TIP:<\/strong> P\u0159e\u010dt\u011bte si i dal\u0161\u00ed tipy, kter\u00e9 v\u00e1m pom\u016f\u017eou s produktivitou na home office<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kontrola nad vlastn\u00edm \u010dasem a prac\u00ed na jedn\u00e9 stran\u011b, nejistota a soci\u00e1ln\u00ed izolace na t\u00e9 druh\u00e9. Pokud jako freelancer dlouhodob\u011b pracujete z domova, m\u016f\u017ee se osam\u011blost st\u00e1t pom\u011brn\u011b pal\u010div\u00fdm probl\u00e9mem. V\u00fdhod…<\/p>\nNetworkujte<\/h2>\n\n\n\n
P\u0159idejte se do komunit<\/h2>\n\n\n\n
Pravideln\u011b komunikujte s klienty<\/h2>\n\n\n\n
Sko\u010dte si za terapeutem<\/h2>\n\n\n\n